Company Logo

Наш детский сад

14 soob700

телефон доверия

загружено

        Логотип1

PDD

      Baner ZATO

god ehkol ros

1 

Кто на сайте

Сейчас 23 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Рекомендации по питанию

Рекомендации по питанию детей 

При составлении рациона питания детей необходимо предусмотреть правильное распределение продуктов в течение суток. Учитывая, что продукты, богатые белком, особенно в сочетании с жиром, дольше задерживаются в желудке ребёнка и требуют большого количества пищеварительных соков, рекомендуются блюда, содержащие мясо, рыбу, яйца, давать в первую половину дня. Оптимальное время ужина 19.00. На ужин детям желательно давать молочно-растительную, легко усваиваемую пищу, так как ночью во время сна процессы пищеварения замедляются.

Некоторые продукты должны входить в рацион ребёнка ежедневно, а некоторые он может получать через день или 2-3 раза в неделю. Так, в меню детей каждый день необходимо включать всю суточную норму молока, сливочного и растительного масла, сахара, хлеба, мяса. В тоже время, норму рыбы, яйца, сыра, творога, сметаны можно давать не каждый день, а в течение 10 дней.

Рекомендации для родителей:

-Перед поступлением ребёнка в детский сад родителям рекомендуется приблизить режим питания и состав рациона к условиям дет.сада, приучить его  к тем блюдам, которые чаще дают.

- Если сформировано стойкое предпочтение каких-то одних продуктов, то ему будет значительно труднее приспособиться к новой кухне.

-Не злоупотребляйте соусами, пряностями, специями. После подобных приправ желание есть простую пищу у ребёнка пропадёт.

-  Утром, до отправления ребёнка в дет.сад, не кормите его, так как это нарушает режим питания, приводит к снижению аппетита. Однако если ребёнка приводят очень рано за 1-2 ч до завтрака, то ему дома можно дать сок или фрукты.

Составила: медицинская сестра  МАДОУ Д/С №5 Львова Светлана Михайловна




Powered by Joomla!®. Designed by: joomla 1.7 templates hosting Valid XHTML and CSS.